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营养小吃皂角米银耳莲子羹的做法

2019-05-16 22:31:32 | 来源: 汤羹

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做  法:煮口  味:甜味难  度:低级入门人  数:2准备时间:数小时烹饪时间:数小时

皂角米银耳莲子羹的主料:皂角米

皂角米银耳莲子羹的辅料:冰糖适当、莲子适当、枸杞适当、百适合量、银耳适当

皂角米银耳莲子羹的做法:原料备用。

皂角米最少提早两小时泡发。

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银耳也提早泡发。

莲子泡发。

锅内加入适当的水,倒入泡发的莲子,皂角米、莲子。

锅盖密封好。

开关调到高,煮开。

再将开关调至低。

煮两小时左右后,下入百合。

所有原料都软烂后,下入枸杞。

煮210分钟左右,下入冰糖。

冰糖熔化后,便可出锅食用。

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