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夏季宝宝厌食该怎样办

2019-05-16 22:56:55 | 来源: 饮品

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宝宝夏季厌食怎样办?

文/史定平

夏季宝宝容易厌食,妈妈着急焦虑,生怕宝宝饿着了,因此想尽办法让宝宝多吃1口,可是,宝宝1看见妈妈端碗拿勺,扭头就跑。有的妈妈只好学猫叫学牛叫,逗着宝宝吃,

结果大人累得焦头烂额,宝宝还是不肯吃。

厌食缘由

1.天气 很多宝宝夏季厌食与季节气候有关。夏季天气热,宝宝散热少,所需要的热量少,自然吃得就少些,特别是5岁以上的宝宝或身体较弱的宝宝。中医认为小儿体弱,脾胃功能衰弱,不能避免盛夏湿热的邪气,所以使唾液、胃液分泌减弱,酸度下降,胃肠出现抑制性反应,所以夏天胃口不好,不想吃饭,也就是所谓的“苦夏”。这个时候妈妈要给宝宝公道补充水和盐分,喝水应少量屡次,公道调配饮食,进食宜平淡,常常给宝宝喝鲜西瓜汁、蔬菜汁等。

2.慢性疾病 父母要请医生仔细检查,排除慢性疾病的存在,如肝炎、结核、肠寄生虫、慢性幽门螺杆菌性胃炎、遗传代谢性疾病等;消化道及全身疾病,如急慢性胃肠炎、肾病、小儿贫血、营养不良、脑部病变等。1般感冒2~3天就能够康复,但要在1~2周后才能恢复食欲。

3.不良饮食习惯 如果没有好的饮食习惯,常常吃零食,使胃处于充盈状态,孩子没有食欲,就会表现为厌食。应在两餐之间吃少量水果,而不要吃其他淀粉类、脂肪类、高蛋白质类小零食。培养良好的饮食习惯,定时进食、不挑食、不偏食、不吃零食、吃饭专心致志,皆可增进消化液的分泌。

4.微量元素缺少 缺铁会造成孩子小细胞低色素性贫血,使食欲提升传统药材科研水平 林兰药业引领中药产业健康发展
不振、厌食。锌参与体内多种酶的代谢,如果缺锌,舌味蕾乳头角化,吃甚么也不香。微量元素缺少要及时发现,给予补充,纠正因此引发的厌食。

5.缺少运动 要让孩子充分接受阳光和运动,如跑、跳、游泳、做操、跳绳、玩游戏,宝宝活动量增大,消耗多,自然有食欲。整天抱着,坐车推着,不让活动,生怕摔着,自然没有食欲。

6.压力过大 进餐时有1个温馨洁净舒适的环境很重要,餐具便于使用、食品温度合适、菜肴香气扑鼻、必要的鼓励等,这些都是增进食欲的重要条件。吃饭时更不可责骂孩子,不要给孩子施加压力,由于小儿消化腺的分泌还受精神与情绪的影响。

7.食品单1 单调的食品不但妨碍食欲,而且可造成某些营养素的缺少。多样化的食品能发挥蛋白质的互补作用,提高营养素力争摆脱困境 双成药业加快推进国际化战略布局
的利用率。食品的烹调要注意色、香、味、形,同1种食品应尽量变换情势,如鸡蛋可制成炒蛋、蒸蛋、荷包蛋、蛋汤、蛋糕等多种情势,以引发宝宝的兴趣。饭菜应多样化调配,红红的番茄、黄黄的南瓜、绿绿的菜叶、白白的米饭,外加紫菜汤等,做到色香味俱佳,宝宝构成条件反射,来到小饭桌就想享受美食。

8.辅食添加滞后 有些妈妈认为母乳或配方奶营养高,不愿添加辅食,造成宝宝只喝奶,对辅食不感兴趣。要适时添加辅食,否则一定影响身体及食欲。1岁左右的孩子可由成人协助用匙吃粥,1岁半起应学习自己进食,2~3岁时可培养孩子学用筷子。刚开始自己吃饭,难免杯盘狼籍,妈妈应耐心肠予以鼓励和教导,这样也能够大大促进孩子的进食兴趣。

厌食医治

厌食时医生可用中西医结合进行治疗。口服复合维生素B族或少量助消化药物,如乳酶生、胃蛋白合剂等,同时吃些健脾开胃的中药,如小儿消食丸、山查丸、健脾丸等。妈妈还可以尝试以下几种方法,帮助宝宝增加食欲。

1.推拿腹部 孩子仰卧平躺,家长右手食、中、无名指、小指4指并拢,在脐周围顺时针方向推拿3~4分钟。手法轻重适当,至皮肤微红为止。

2.轻捏脊 小儿俯卧,家长用左、右手在脊柱两侧食、中、无名、小指并拢,与拇指配合自下而上、再由上而下捏脊4~6次。逐日早晚各1次,每次时间约10分钟,以皮肤红润为好,经3~5天医治后,视孩子食欲恢复状态为定。

3.指压穴位法 宝宝平卧屈膝,家长以左手固定下肢,用右手拇指按压足3里(膝部下约2横指处)2~3分钟。逐日1次,3~5天便可。

厌食预防

1.定量豢养;

2.饮食多样化;

3.不要挑食暴食;

4.不要在入睡时让孩子着凉;

5.宝宝不愿意进食时,不要委曲,可以减食1些。

妈妈有了这几招,便可以让宝宝有个好胃口,帮助宝宝顺利度过夏天。

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