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养生早饭南瓜小米粥的做法

2019-05-17 13:38:25 | 来源: 饮品

工  艺:煮口  味:甜味难  度:初中水平人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<30分钟

南瓜小米粥的主料:小米80克、南瓜100克、枸杞子少量

南瓜小米粥的辅料:白沙糖适当

南瓜小米粥的做法:1、小米提早1个晚上用清水泡上

2、南瓜去皮后切成1厘米见方的小丁

3、清水放入沙锅中烧开后,放入小米和南瓜丁,大火煮开后改小火渐渐熬1个小时

4、关火后再稍焖1会儿,喝的时候放上几颗枸杞,口味偏甜的可以再加少量糖

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