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圆白菜炒虾米的做法

2019-05-16 20:45:54 | 来源: 小吃

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圆白菜炒虾米的材料圆白菜相克食品400g虾米相克食品50g胡萝卜相克食品适当油适当盐适当酱油适当葱适当姜相克食品适当鸡精适当陈醋相克食品适当蒜适当 圆白菜炒虾米的做法图片步骤,怎样做圆白菜炒虾米好吃?

圆白菜洗净备用;

把圆白菜切成细丝;

调味品备用;

虾米洗净、红椒切段、葱姜蒜切好备用;

胡萝卜切细丝;

锅中放油下入姜丝、葱、蒜、辣椒段、煸炒出香味放入虾米炒香;

在下入胡萝卜丝煸炒;

下入圆白菜丝大火快炒,出锅前放入盐、酱油、鸡精、陈醋调味。

美食天下菜谱大全温馨提示:

圆白菜又只想与他坠入爱河 那就必须拥有这样的“心机”
叫大头菜,甘蓝,洋白菜,球甘蓝,莲花白,,,,它的营养价值很高圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。 圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花一样处在较高的水平。其中维生素C的含量很高,富含叶酸,建议怀孕的妇女,贫血患者适当的多吃些圆白菜,还可以起到美容保健的作用。在抗癌的蔬菜中,圆白菜排在第5位,可谓是抗癌的先圆白菜合适于烹调的菜肴方法很多,烧,炒,凉拌,醋溜,炖,做汤,涮火锅。馅心等。

1、炒圆白菜要大火快炒要在成熟后调味,盐放早了会出汤水的;

2、虾米炒圆白菜味道鲜美,要把虾米炒出香味再下入圆白菜。

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