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男性养生奥尔良烤翅营养健康好豆网长

2019-02-03 11:29:46 | 来源: 菜谱

【男性养生】+奥尔良烤翅_营养健康_好豆

世界杯开幕在即,各路神仙在此时也都开始了自己对世界杯的预测,而我也开始准备看球赛的零食!不要小看这些零食喔,要知道球员们在拼命的踢球,我们球迷也拼命地在呐喊,

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而且世界杯好多场比赛都在深夜,没有零食补充体哪能行?看球赛的标配是花生+啤酒,可是男人是天生的肉食动物,只有吃肉才能迅速恢复体力,所以看球赛的升级版就是鸡翅+薯片+花生+啤酒,呵呵呵!虽然现在K记有了宅急送,24小时营业,可是,自己做的零食,自己放心呀,好吃又省钱。

食材

鸡中翅500g。奥尔良烤翅粉三大勺,蜂蜜适量

 

步骤

 

1.首先把买回来的鸡翅洗干净控干水

<我们只是风尘里的一个过客p> 

2.想入味一点,可以在鸡翅的反而切一道

 

3.把奥尔良烤翅粉倒入腌约两个小时

 

4.烤盘铺上锡纸,腌好的鸡翅放在烤盘上

 

5.上下火200度,烤大约15分钟

 

6.再烤好的鸡翅上涂一层蜂蜜,再放入烤箱内烤约分钟即可

有了美味的鸡翅,球赛再晚,俺们都不怕!

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