男性养生奥尔良烤翅营养健康好豆网长

2019-02-03 11:29:46 | 来源: 菜谱

【男性养生】+奥尔良烤翅_营养健康_好豆

世界杯开幕在即，各路神仙在此时也都开始了自己对世界杯的预测，而我也开始准备看球赛的零食！不要小看这些零食喔，要知道球员们在拼命的踢球，我们球迷也拼命地在呐喊，

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而且世界杯好多场比赛都在深夜，没有零食补充体哪能行？看球赛的标配是花生+啤酒，可是男人是天生的肉食动物，只有吃肉才能迅速恢复体力，所以看球赛的升级版就是鸡翅+薯片+花生+啤酒，呵呵呵！虽然现在K记有了宅急送，24小时营业，可是，自己做的零食，自己放心呀，好吃又省钱。

食材

鸡中翅500g。奥尔良烤翅粉三大勺，蜂蜜适量

步骤

1.首先把买回来的鸡翅洗干净控干水

<我们只是风尘里的一个过客p>

2.想入味一点，可以在鸡翅的反而切一道

3.把奥尔良烤翅粉倒入腌约两个小时

4.烤盘铺上锡纸，腌好的鸡翅放在烤盘上

5.上下火200度，烤大约15分钟

6.再烤好的鸡翅上涂一层蜂蜜，再放入烤箱内烤约分钟即可

有了美味的鸡翅，球赛再晚，俺们都不怕！