首页 >主食

鸡肉豆米笋丁的做法

2019-05-16 18:49:50 | 来源: 主食

三星研发新型电池技术可实现容量翻倍
经纬仪水准器介绍
rtb.net/jr/116519.html" target="_blank">360天擎荣获中国政府行业最佳产品创直通高压差调节阀
新奖
炸甘蓝菜的做法

鸡肉豆米笋丁的材料鸡胸脯肉1块蚕豆相克食品米150克春笋1个红辣椒3⑷颗大蒜适当淀粉适当料酒适当油适当盐适当 鸡肉豆米笋丁的做法图片步骤,怎样做鸡肉豆米笋丁好吃?

准备好原材料;

切成小丁的鸡胸脯肉加他们做的不是5金,是1种情怀……
入盐、淀粉和料酒调味料腌制1下;

烧锅水, 将蚕豆米和笋丁下入, 加上适当的盐和几滴油煮开;

煮上两分钟后捞出, 在凉水下冲1下;

烧热锅, 放少量油, 下入红辣椒丁和大蒜丁曝香;

再加入调味的鸡肉丁翻炒至变色;

下入刚焯过水的豆米和笋丁翻炒;

加入少许的水淀粉勾芡;

最后加入盐和胡椒粉等调味料翻炒均匀;

盛入盘中。

美食天下菜谱大全温馨提示:

1. 鸡胸脯肉切成小丁后提早加入盐、淀粉和料酒腌制1下;2. 笋丁和蚕豆米凉水下锅焯,加入少量盐和几滴油,水开后再煮上两分钟,这样保证蚕豆米基本熟了;

3. 先加入红辣椒和大蒜爆香锅, 再加入腌制好的鸡肉翻炒变色,最后放入刚焯过水的笋丁和蚕豆米;

4. 倒入点水淀粉勾芡, 起锅前加入盐和胡椒粉等调味便可。

女生痛经吃什么能缓解
气血虚会痛经吗
气血虚痛经怎么治疗

猜你喜欢