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营养健康秋季养生养眼又养胃的南瓜荷叶夹营选

2019-02-04 13:12:33 | 来源: 西餐

【“营养健康”秋季养生】养眼又养胃的南瓜荷叶夹_营养健康_好豆

此话题已经参加营养版块[秋季养生]活动 

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       南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。南瓜含懂得了追逐的意义有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。

其营养丰富,为农村人经常食用的瓜菜,并日益受到城市人的重视。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。

           

   南瓜性温,味甘无毒,入脾、胃二经,能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳

止喘,疗肺痈与便秘,并有利尿、美容等作用。食南瓜,还有治疗前列腺肥大(南瓜

子可治前列腺肥大)、预防前列腺癌、防治动脉硬化与胃粘膜溃疡、化结石等作用。

           

 食疗作用:

 1.解毒

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、

 汞和放射性元素,起到解毒作用。    2.保护胃粘膜,帮助消化   南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激再委屈,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。南瓜所含成分能

 促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。    3.防治糖尿病,降低血糖 

    

 

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